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IT女性抗衰老必吃的六种美食2015-09-22
在现代社会当中，人们不可能生活在森林当中，也不可能每天在阳光下漫步。来自大自然，在阳光下成长的天然食物，几乎是人类与自然联系的最后纽带。那么，你应当怎样获得自然赋...
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寒冷冬季教您吃鸡养生补气2015-09-22
冬季是感冒流行的季节，对健康人而言，多喝些鸡汤可提高自身免疫力，将流感病毒拒之门外；对于那些已被流感病毒“俘虏”的患者而言，多喝点鸡汤有助于缓解感冒引起的鼻塞、咳...
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食疗排毒 具有补气功效的粥推荐2015-09-22
1、决明子粥。决明子15克，纱布包好(用决明子水也可以)，和大米一起烧粥。功效通便清热，对预防和治疗痔疮有益。 2、扁豆粥：鲜扁豆100克，大米100克，一起烧粥。功能通便补气，健...
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大冷天多吃火锅是火上浇油2015-09-22
天寒地冻，坐在暖暖的炉子旁，吃热腾腾的火锅，这是一种享受。 50多岁的林女士却因为吃火锅吃出了“麻烦”，她连续吃了两周后，经常肚子疼，还出现上厕所后出血不止的情况，最...
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冬季晚餐喝疙瘩汤有健胃功效2015-09-22
疙瘩汤是北方人最喜爱也最普及的一种面食，做法简单，配料多样，营养全面，既是汤菜又是主食，非常适合冬天吃。 疙瘩汤的主角是细腻爽滑的面疙瘩，在制作时不用加碱，面粉中的...
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男性补阴退热 多吃这种肉2015-09-22
《本草纲目》称鸭肉可“填骨髓、长肌肉、生津血、补五脏”。《日用本草》称鸭肉可“补血行水、养胃生津”。《滇南本草》称：“老鸭同猪蹄煮食，补气而肥体;同鸡煮食，治血晕头...
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早餐吃紫薯豆皮卷 驱散秋乏活力一天2015-09-22
现在有些年轻人为了减肥，经常节食，吃得少的人，特别是不吃早餐的人常容易疲乏犯困。吃一顿好的早餐能够让大脑开启活力开关，保持一整天的良好精神状态。今天老中医为大家推...
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秋吃鱿鱼滋阴润肤2015-09-22
鱿鱼作为一种海鲜美食，历来深受人们的喜爱。鱿鱼性寒凉，有滋阴养胃、补虚润肤的功效，秋季正是干燥并且容易感到疲劳的时候，同时也是吃海鲜的好时节，不妨吃点鱿鱼滋阴补营...
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秋燥吃点牡蛎 滋阴益血又安神2015-09-22
中医有一种很简单的大致区分食物性味的办法，即水生类食材无论是植物还是动物，大多都是属寒凉性的，牡蛎也不例外。牡蛎是一味药引，不但能够直接治疗疾病，平时作为食物食用...
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秋季吃扇贝健脾和胃2015-09-22
扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。吃扇贝能健脾和胃、润肠通血，其中含有的胆固醇还具有抑制人体体内胆固醇合成的作用，...
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日本清酒暖身 入菜更添美味2015-09-22
说到清酒人们都不陌生，它可以说是日本代表性的酒类，它是以大米与天然矿泉水酿制而成的，酒精浓度不高，不同的清酒有不同的滋味，被人们誉为“不可思议的液体”。小酌清酒，...
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寒冬补肝预防感冒 推荐3种养生食物2015-09-22
冬天气温溜滑梯，身边亲友陆续挂病号，该如何提升抵抗力，预防感冒和冬季病染上身？进补是自古流传的好方法，但中医进补讲究体质，胡乱进补反而伤身，因此营养师推荐3个天然护...
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